מישל טרוני הישרדות VIP – חושף את הסוד שלו למראה גוף חטוב

מישל טרוני (34),הוא כוכב רשת מוכר ולאחרונה הוא מופיע על המרקע שלנו בתכנית הישרדות VIP ,שם הוא מציג גוף מרשים בהחלט,יצאנו לבדוק איך מתחזקים כזה גוף ומה אפשר לעשות כדי לקבל את המראה השרירי והחטוב.

לא הרבה יודעים שטרוני זכה בתואר מר ישראל 3 פעמים,כאשר אח שלו זכה בתואר מר עולם !

לכן ממש לא הופתענו לגלות שיש לטרוני תכנית אימונים למתחילים ומתקדמים

כאלה שרוצים לקבל הכשרה ממומחה אמתי כמוהו בתחום.

באחד הראיונות שערכנו על מישל הוא שיתף אותנו שהרעיון לתכנית עלה בגלל שהוא פיצח את הגורם שמונע מ- 90% מהמתאמנים להתמיד.

"אני נמצא בחברת מתאמנים כל הזמן,אני מתאמן בחדר כושר מגיל צעיר.

אני גם מאמן כושר ואני כל הזמן רואה שלאנשים קשה להתמיד.
התמדה היא כוח שלא ניתן לעצור ולכן שאתה מתמיד ונמצא תמיד בעשייה אתה גם תראה תוצאות.

אם זאת – שאנחנו רואים תוצאות בצורה מהירה זה כמו דלק ליכולת שלנו להתמיד
ומה שקורה הרבה פעמים לאנשים ,זה שהם לא רואים תוצאות מהר בגלל שהם לא עובדים נכון !
ולא מיישמים תכנית יעילה ומקצועית".

"הבעיה היא שמאמני כושר בחד"כ עובדים עם תכנית אימונים תבניתית והתכנית הזאת לוקה בחסר הרבה פעמים וזה חבל ,כי בסופו של דבר המתאמנים מתייאשים שלא רואים תוצאות מהירות וככה הם גם מפסיקים להתמיד ולבוא לחדר הכושר"

התכנית של כוכב הריאלטי החטוב היא תכנית ממוקדת ומתאימה למי שחוץ מתיאורה
גם מבין שכדי לראות תוצאות צריך ליישם,התכנית עובדת לפי נוסחה מסוימת שמביאה תוצאות מרשימות בגדילת השריר ובתהליך החיטוב.

"היתרון בתכנית שלי היא שברגע שאתה מבין איך להתאמן ואיך למקסם תוצאות
אתה פשוט חוזר על זה שוב ושוב וההתמדה רק משפרת את התוצאות"

"בניתי את תכנית האימונים שלי בצורה שתלווה את המתאמן צעד אחרי צעד– ותגרום לו לקבל תוצאות מרשימות בזמן יחסית קצר (בין חודשיים לשלושה) כבר תוכל לראות שיפור משמעותי שאתה מסתכל על עצמך במראה
ולמי שיש יכולת להתמיד סה"כ חודשיים אני ממליץ בחום להכיר את הדרך הנכונה למקסימום תוצאות "

לתכנית האימונים של מישל לחץ כאן

אימוץ כלבים זה אחד הדברים שנוגעים לו בלב

לעוד כתבות לחץ כאן

כתיבת תגובה